Levedo de Cerveja Engorda?

O levedo de cerveja não engorda. Pelo contrário, embora ainda não exista comprovação científica, acredita-se que o produto ajude a emagrecer.

Isso porque o levedo de cerveja contém grandes doses de vitaminas do complexo B, substâncias essas que participam na queima de gordura dentro das células e estão envolvidas em vários processos metabólicos do corpo como a produção de carboidratos, principal fonte de energia do organismo.

Além disso, ele é rico em proteínas que ajudam a saciar o apetite. Para beneficiar desse efeito, recomenda-se que as cápsulas de levedo de cerveja sejam tomadas 30 minutos antes das refeições.

De fato, os benefícios do levedo de cerveja vão muito além de auxiliar a perda de peso, sendo especialmente indicado no tratamento da acne e outras doenças da pele.

Informação Nutricional do Levedo de Cerveja

Porção de 15g (01 colher de sopa)

Valor energético52 Kcal
Carboidratos5,7 g
Gorduras totais0,7 g
Fibra alimentar3,0 g
Sódio7,5 mg
Ferro2,5 mg
Fósforo193 mg
Magnésio15 mg
Vitamina B10,35 mg
Vitamina B20,82 mg
Vitamina B36,0 mg
Vitamina B60,23 mg