Nervo Ciático

O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, muito conhecido por causar dores bastante incômodas quando está inflamado devido a algum tipo de compressão. A dor no ciático acompanha o trajeto do nervo que vai desde a coluna lombar até ao pé e pode ser acompanhada de sintomas como formigamentos e diminuição da sensibilidade.

Tratamento da dor no nervo ciático

O tratamento da dor no nervo ciático deve ter por objetivo encontrar e tratar a causa da compressão do nervo. Numa fase aguda, remédios  analgésicos e anti-inflamatórios são importantes para aliviar a dor e permitir que a pessoa retorne às suas atividades. A descompressão do nervo pode ser feita com fisioterapia através de diferentes técnicas.

Tratamento caseiro da dor no nervo ciático

  • Aplicar uma bolsa de água quente na área dolorida por 20 minutos;
  • Deitar de barriga para cima e abraçar as duas pernas dobradas, puxando-as contra a barriga. Puxar até sentir alongar a região lombar e manter a posição durante 30 segundos, repetindo por 3 vezes;
  • De barriga para cima, abraçar e puxar uma perna dobrada de cada vez, até sentir o alongamento na parte de trás da coxa. Manter a posição por 30 segundos e repetir 3 vezes em cada perna.

Sintomas da dor no nervo ciático

  • Dor em pontada ou queimação, semelhante a choques, que começa na coluna lombar e corre para a perna e pé, com tendência a piorar com os movimentos;
  • Formigamento ou diminuição da sensibilidade no membro afetado;
  • Fraqueza muscular.

Causas da dor no nervo ciático

  • Traumatismos;
  • Hérnia de disco;
  • Desvio dos discos intervertebrais;
  • Osteoartrite;
  • Contratura do músculo piramidal (músculo profundo localizado nas nádegas);
  • Anomalias anatômicas do nervo ciático;
  • Alterações posturais da gravidez;
  • Esforço brusco das costas.