Os Melhores Chás para quem está com Gripe

Chá de gengibre, chá de alho e chá de limão são bons remédios caseiros para tratar gripes e resfriados, com propriedades que melhoram o mau estar, combatem o vírus e reforçam o sistema imunológico.

Chá de Gengibre para Gripe

Ingredientes:

  • 1 pedaço de 5 centímetros de gengibre;
  • 2 colheres de suco de limão;
  • 1 pau de canela;
  • 1 colher de chá de mel;
  • 500 ml de água.

Como fazer:

  1. Descascar e picar o gengibre;
  2. Ferver a água e adicionar o gengibre e o pau de canela;
  3. Deixar repousar por 10 minutos e acrescentar o suco de limão;
  4. Adoçar com o mel e beber quente, 3 vezes ao dia.

O chá de gengibre tem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e expectorantes, por isso também pode ser usado para tosse. A canela tem ação anti-inflamatória e ajuda a aquecer o corpo. O limão tem ação antisséptica e reforça as defesas do organismo.

Chá de Alho para Gripe

Ingredientes:

  • 1 dente de alho grande;
  • Suco de 1 limão;
  • 200 ml de água;
  • 2 colheres de chá de mel.

Como fazer:

  1. Cortar o dente de alho em duas partes;
  2. Ferver a água;
  3. Acrescentar o alho e deixar tapado por 5 minutos;
  4. Adicionar o suco de limão e o mel;
  5. Mexer e tomar 3 vezes ao dia.

O alho tem ação anti-inflamatória que combate o vírus, além de fortalecer o sistema imunológico.

Chá de Limão para Gripe

Ingredientes:

  • 1 limão com casca;
  • 1 xícara de água;
  • Mel, açúcar ou adoçante a gosto.

Como fazer:

  1. Cortar o limão em 4 gomos;
  2. Ferver a água;
  3. Mergulhar o limão e deixar tapado por 5 minutos;
  4. Espremer levemente o limão;
  5. Adoçar a gosto e beber quente, 3 vezes ao dia.

O limão tem ação antisséptica e reforça o sistema imunológico.