Últimos Artigos

Soluço em Recém-Nascido: O que Fazer

Para parar o soluço em bebê recém-nascido, siga as seguintes dicas:Verifique se o bebê não está com fome, pois ele pode ter soluço se estiver com o estômago vazio; Se o bebê não tiver mamado há pouco tempo, ofereça de 10 ml a 20 ml de...

Sintomas de Estresse que Afetam o Físico e o Emocional

Os sintomas de estresse não são apenas emocionais, mas também podem ser físicos e se manifestar no corpo, podendo inclusive estar na origem de diversas doenças. Conheça alguns dos sintomas físicos e mentais do estresse:Sintomas emocionais...

Café faz mal para a saúde?

Não, café não faz mal para a saúde e pode até trazer benefícios, desde que seja tomado com moderação e a pessoa não tenha problemas de saúde que podem piorar com o café.A cafeína, principal composto do café, é um estimulante do...

8 Benefícios do Café que Talvez Você Não Conhecia

O benefícios do café para a saúde são devidos não só à cafeína, mas a muitos outros compostos com propriedades antioxidantes, que ajudam a prevenir doenças como câncer, Mal de Parkinson e diabetes.Confira 8 fantásticos benefícios do...

Saiba quais são as Causas da Hipotermia e Aprenda a Evitar

As principais causas de hipotermia são:Falta de roupa quente apropriada; Exposição prolongada ao frio, principalmente se houver vento, umidade ou chuva; Permanência prolongada em água fria; Contato direto com neve ou gelo.Outros fatores...

Conheça os Sintomas de Hipotermia e Saiba o que Fazer

Os sintomas da hipotermia podem ser divididos em 3 fases. A primeira caracteriza-se por tremores e arrepios pelo corpo, a segunda é a fase do atordoamento e a terceira é a fase do coma, que muitas vezes resulta na morte da vítima.Conheça os...

Yoga emagrece mesmo? Saiba como a prática ajuda a perder peso

Yoga emagrece se o estilo praticado for mais intenso, como o Power Yoga, Asthanga e Iyengar, por exemplo. Em uma aula de yoga dessas modalidades é possível queimar entre 300 e 500 calorias, o que certamente ajuda a emagrecer.Por outro...

Chá de oliveira emagrece?

O chá de oliveira pode ajudar a emagrecer, pois acelera o metabolismo e favorece a perda de gordura abdominal. Desde que associado a uma dieta de perda de peso, o chá de folhas de oliveira pode potencializar o emagrecimento em até 2 kg a 3 kg por...

Açaí engorda?

Açaí engorda se for consumido em grandes quantidades, pois é uma fruta que contém muitas calorias (cerca de 247 Kcal em cada 100 g), sendo que boa parte da sua polpa é composta por gorduras. Apesar dessas gorduras serem saudáveis, não deixam...

Aprenda a Fazer Suco de Açaí e Descubra os seus Benefícios

Veja como fazer suco de açaí com leite ou banana seguindo essas duas receitas e conheça os seus benefícios para a saúde.Suco de Açaí com LeiteIngredientes: 50 g de polpa de açaí congelada; 200 ml de leite integral ou desnatado...

Aprenda a Fazer Máscara de Abacate e Melhore a sua Pele

Veja como fazer máscara de abacate para o rosto e deixe a sua pele mais macia e hidratada com essas duas receitas caseiras.Máscara de Abacate com IogurteIngredientes:Meio abacate; Meia colher (sopa) de iogurte natural desnatado.Como...

Conheça as Propriedades e os Benefícios do Abacate

As propriedades nutricionais do abacate trazem diversos benefícios para a saúde, agindo na pele e no cabelo, prevenindo doenças cardiovasculares e câncer, além de fazerem do abacate um bom aliado nas dietas para emagrecer.Conheça as...

Descubra o que o Abacate pode Fazer pelo Seu Cabelo

O abacate deixa o cabelo mais macio, hidratado, nutrido e protegido dos danos causados no dia-a-dia. Além disso, o óleo de abacate deixa o cabelo mais forte, evitando a quebra e a queda dos fiosOs benefícios do abacate para o cabelo são devidos...

Conheça 12 Incríveis Benefícios do Óleo de Abacate para a Saúde

Os benefícios do óleo de abacate para a saúde são devidos às suas propriedades nutricionais, sendo riquíssimo em vitamina E, gorduras saudáveis (ômega 6 e 9) e antioxidantes que ajudam a prevenir doenças e até a emagrecer.Confira 12...

Para que serve o chá de folha de abacate?

O chá de folha de abacate pode ser usado para combater:Má digestão; Gases intestinais; Diarreia; Pressão alta; Estresse; Fadiga; Infecções renais; Cólicas e alterações de humor da TPM.Chá de Folha de Abacate Emagrece?O chá de...

Vitamina de abacate engorda?

Vitamina de abacate não engorda, desde que seja consumida com moderação pois o abacate tem muitas calorias (cerca de 80 Kcal em cada colher de sopa). Porém, na dose certa, a vitamina de abacate pode até ajudar a emagrecer, pelas seguintes...

Vitamina de Abacate: Aprenda a Fazer e Conheça os Benefícios

Aprenda a fazer vitamina de abacate seguindo duas receitas fáceis e simples e descubra os seus benefícios:Receita de Vitamina de Abacate com Leite:Ingredientes: 2 xícaras (chá) de leite desnatado bem gelado; Meio abacate sem...

Veja o que fazer para aliviar dor na coluna cervical

Uma boa forma de aliviar a dor na coluna cervical é fazer alongamentos para o pescoço e aplicar compressas quentes, já que grande parte dos casos de cervicalgia são causados por tensões e contraturas musculares decorrentes de má postura e...

7 Exercícios de alongamento para coluna que você vai querer aprender

Os exercícios de alongamento para coluna são muito úteis para aliviar e prevenir dor nas costas, principalmente na coluna lombar, e também no pescoço (coluna cervical). Alongar relaxa os músculos e diminui a tensão muscular responsável por...

Dor na coluna lombar: o que fazer e como evitar

A dor na coluna lombar (lombalgia) pode ter origem em músculos, ossos (vértebras), nervos, discos intervertebrais, ligamentos e articulações, ou seja, em qualquer estrutura da coluna vertebral. Dentre as principais causas de dor lombar estão as...