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Fazer alongamentos é uma boa forma de aliviar dor na coluna lombar ou cervical sem precisar de remédio. Muitos casos de lombalgia (dor lombar) e cervicalgia (dor cervical) são causados por contraturas e tensões musculares que podem ter diversas...

Saiba Como Deve Ser Uma Dieta Para Quem Malha

Uma dieta para quem malha, seja para emagrecer, definir o corpo ou ganhar massa muscular com a musculação, deve ser adequada às suas necessidades nutricionais.Quem malha gasta mais calorias e nutrientes que precisam ser repostos, por isso devem...

Veja como Usar a Hipnose para Emagrecer

É possível usar a hipnose para emagrecer através da combinação de hipnose clínica, terapia comportamental e técnicas imaginárias, pois combatem a ansiedade e a compulsão de comer, auxiliando assim a perda de peso.O papel da hipnose no...

Conheça 7 Incríveis Benefícios da Noz-Moscada

Os benefícios da noz-moscada para a saúde são devidos principalmente a uma substância chamada miristicina e aos compostos fenólicos, que têm propriedades antioxidantes.A noz moscada serve principalmente para agregar sabor aos alimentos e o...

Conheça 3 Razões Por Que Sentimos Sono Depois do Almoço

As razões por que sentimos muito sono depois do almoço ou de uma grande refeição estão relacionadas com algumas reações que ocorrem no corpo durante o processo de digestão.Conheça as 3 principais causas de sono excessivo após o...

Sentir muito sono depois do almoço pode ser gravidez?

Sentir muito sono depois do almoço não é um sinal de gravidez. Na realidade, a gravidez provoca muito sono durante todo o dia, que pode aumentar ainda mais depois do almoço. O sono excessivo após uma grande refeição está relacionado com a...

Conheça os Alimentos mais Indicados para Diabéticos

Confira uma lista com os alimentos para diabéticos mais indicados para ajudar a controlar a glicemia e que não podem faltar numa dieta para diabetes:Alimentos ricos em fibras: maracujá, banana verde, linhaça, feijões, grão de bico; Alimentos...

Conheça 7 Fantásticos Benefícios do Kiwi para a sua Saúde

Os benefícios do kiwi são devidos principalmente à sua ação antioxidante e às suas fibras, além de ter baixas calorias e ajudar a emagrecer. Confira 7 benefícios incríveis que okiwipode trazer para a sua saúde:Ajuda a prevenir o câncer:...

Como Fazer um Suco de Kiwi para Emagrecer

Uma boa forma de fazer um suco de kiwi para emagrecer é acrescentando abacaxi e gengibre, pois o abacaxi combate a retenção de líquidos, o gengibreacelera o metabolismo e o kiwi tem poucas calorias e é rico em fibras, favorecendo o...

3 Remédios Caseiros para Acabar com a Tosse Alérgica

Aprenda a fazer 3 remédios caseiros para acabar com a tosse alérgica seca e com catarro. Esses xaropes caseiros e o chá também podem ser usados para tratar a tosse alérgica infantil em bebês e crianças com mais de 1 ano de idade.1) Xarope de...

10 Benefícios da Espinheira Santa que Talvez Você não Conheça

Os benefícios da espinheira santa para a saúde estão relacionados sobretudo ao seu uso no tratamento de problemas gastrointestinais, como má digestão, úlcera e dispepsia. A espinheira santa possui propriedades medicinais comprovadas que regulam...

Tratamento Caseiro para Odor nas Axilas

Um bom tratamento caseiro para odor nas axilas é usar leite de magnésia ou bicarbonato de sódio, pois esses produtos são alcalinos e neutralizam os ácidos responsáveis pelo mau cheiro nas axilas.Além disso, o leite de magnésia e o...

Os 5 Tratamentos para Gagueira Mais Eficazes

Existem diversos tratamentos para gagueira, porém, os mais eficazes são aqueles que utilizam uma abordagem multidisciplinar, incluindo fonoaudiólogo, psiquiatra, psicólogo, neurologista e otorrinolaringologista.Confira as 5 melhores formas de...

Método Tabata Funciona? Quais as vantagens e os benefícios?

Sim, o Método Tabata de Treinamento funciona e é comprovadamente eficaz para queimar gordura e emagrecer, pois trabalha tanto o condicionamento cardiorrespiratório como a resistência muscular.O método consiste em executar uma série de...

Conheça o Método Tabata de Treinamento

O Método Tabata de Treinamento é um sistema de exercícios que consiste em executar um esforço em alta intensidade, durante pouco tempo e repetidas vezes, em 4 minutos.Os exercícios devem ser localizados numa única parte do corpo, mas envolver...

2 Tratamentos Naturais Para Quem Tem Labirintite

Aprenda a fazer 2 tratamentos naturais para labirintite à base de chás:Chá de erva doce, alecrim e cravo da índia:Ingredientes: 1 xícara de água fervente; 1 colher de chá de erva doce; 1 colher de chá de alecrim; 3 cravos da...

2 Tratamentos para Sinusite que Você Pode Fazer em Casa

Confira 2 tratamentos para sinusite aguda, alérgica ou crônica que você pode fazer em casa.1) Lavagem Nasal com Soro FisiológicoLavar o nariz com soro é um bom tratamento caseiro para sinusite porque ajuda a limpar as vias nasais,...

Os 8 Sintomas da Candidíase no Homem

Confira 8 sintomas da candidíase no homem:Dor durante o ato sexual; Sensação de queimação ao urinar; Assaduras na cabeça do pênis; Inchaço na cabeça do pênis e no prepúcio (pele que cobre a glande); Vermelhidão; Manchas ou placas...

5 Remédios para Curar a Candidíase

Os remédios mais usados para curar a candidíase são os medicamentos antifúngicos, que podem ser encontrados na forma de comprimidos, supositórios ou cremes e pomadas vaginais.Confira 5 remédios usados para tratar a candidíase:Fluconazol...

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A melhor forma de curar a candidíase é através de remédios antifúngicos que podem ser tomados por via oral, aplicados na forma de cremes ou pomadas vaginais ou ainda introduzidos no canal vaginal.Os remédios mais usados no tratamento da...