Para que Serve a Graviola? Conheça 9 Incríveis Benefícios

A graviola serve principalmente para tratar acnes, furúnculos e prisão de ventre, mas os benefícios da fruta não param por aí. Confira 9 incríveis benefícios da graviola para a saúde:

  1. Rica em antioxidantes: A graviola possui saponinas, flavonoides e polipoides, poderosos antioxidantes que protegem o corpo contra o envelhecimento precoce, processos inflamatórios, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer;
  2. Tem propriedade antiespasmódica: Isso significa que ajuda a controlar as contrações musculares que a pessoa não é capaz de controlar, como a que ocorre nos intestinos, por exemplo. Por isso a graviola é um bom remédio caseiro para diarreia;
  3. Tem ação anti-inflamatória: Daí ser indicada no combate a espinhas (acne) e furúnculos;
  4. Combate a pressão alta: A graviola relaxa e dilata os vasos sanguíneos, ajudando assim a baixar a pressão arterial;
  5. Tem propriedades anticancerígenas: A graviola possui uma substância chamada acetogenina, que tem ação antitumoral, ou seja, inibe a proliferação das células que causam câncer. Apesar disso, não se pode afirmar que a fruta cura ou combate o câncer, pois falta ainda provas científicas disso, mas ela pode ajudar na sua prevenção (Leia mais sobre o assunto em Graviola ajuda a combater o câncer?);
  6. Rica em vitamina C: Esta vitamina é essencial para a manutenção da imunidade do organismo, além de ajudar na cicatrização e na produção de colágeno, sendo por isso boa para a pele;
  7. Combate a retenção de líquidos: Por ser rica em potássio, a graviola tem ação diurética, o que faz dela uma boa aliada nas dietas de emagrecimento para ajudar a desinchar e reduzir medidas;
  8. Ajuda a emagrecer: A graviola possui uma boa quantidade de fibras, que ajudam a manter a saciedade por mais tempo, ou seja, controlam a fome. Além disso, combate o inchaço provocado pela retenção de líquidos;
  9. Combate a prisão de ventre: Suas fibras ajudam a "soltar o intestino" e melhorar o trânsito intestinal;

Veja também: Como Fazer Chá de Graviola ; Como Fazer um Super Suco de Graviola para Emagrecer;

Para usufruir de todos os benefícios da graviola, ela pode ser consumida in natura, na forma de polpa ou ainda utilizada para fazer sucos.