Plantago Ovata

Plantago ovata, conhecida popularmente como Psyllium Husk, é uma planta com propriedades medicinais cientificamente provadas no tratamento da obstipação intestinal, atuando na regulação do trânsito intestinal. As fibras solúveis da Psyllium também ajudam a emagrecer e controlar os níveis de colesterol.

Indicações de Plantago Ovata

  • Obstipação intestinal;
  • Intestino irritável;
  • Diverticulose;
  • Constipação intestinal;
  • Diarreias;
  • Hemorróidas e fissuras anais.

Benefícios e propriedades de Plantago Ovata

  • As fibras da Psyllium aumentam o volume das fezes devido à sua capacidade de absorver água, criando um gel viscoso que aumenta o tamanho do bolo fecal e contribui para a normalização do trânsito intestinal;
  • Aumenta a sensação de saciedade e diminui a absorção de gorduras pelo intestino, sendo importante auxiliar nas dietas para emagrecer;
  • Reduz os níveis de colesterol e glicemia pós-prandial, sendo benéfica para pessoas com diabetes tipo II e no tratamento da hipercolesterolemia;
  • Diminui os riscos de doenças cardiovasculares;
  • Pode ser utilizada por períodos prolongados, produzindo efeito 12 a 72 horas após a ingestão.

Contra-Indicações da Plantago Ovata

  • Obstrução intestinal ou impactação fecal;
  • Nos casos de  sangramento retal, dor abdominal, náusea ou vômito, deve-se consultar um médico antes de iniciar o tratamento.

Advertências: Não deve ser utilizada juntamente com antidiarreicos e inibidores da motilidade intestinal para não causar obstrução intestinal. O uso pode reduzir a absorção de alguns minerais e vitaminas, bem como retardar a absorção de outros medicamentos e açúcares pelo intestino, podendo ser necessário reduzir as doses de insulina em pessoas com diabetes.