Sintomas de Nervosismo

Os sintomas de nervosismo geralmente antecedem situações que possam gerar medo, incertezas ou expectativas. Muitas vezes são os mesmos sintomas da ansiedade, uma vez que os dois andam quase sempre juntos. Os mais comumente observados são:

  • Boca seca;
  • Medo de perder o controle;
  • Insegurança;
  • Aceleração dos batimentos cardíacos;
  • Transpiração excessiva;
  • Angústia;
  • Tremedeira;
  • Stress;
  • Tonturas;
  • Náuseas;
  • Vômitos;
  • Diarréias.

O nervosismo que antecede uma entrevista de emprego, uma palestra ou uma cirurgia é uma reação natural do organismo que prepara o indivíduo para o desafio que está por vir. Mas ele pode ser tornar excessivo e interferir demasiado no dia a dia da pessoa, dificultando-a de realizar tarefas simples, interferindo nos seus relacionamentos interpessoais e podendo causar doenças de fundo de psicossomático.

Identificando os sintomas e sabendo as suas causas, é possível tentar controlar o nervosismo em determinadas situações. Todavia, se o nervosismo é constante e não tem uma causa aparente, recomenda-se que a pessoa procure ajuda profissional de um psicólogo e/ou psiquiatra.