Suco Para Emagrecer

Alguns sucos ajudam a emagrecer devido às suas propriedades diuréticas e desintoxicantes que combatem a retenção de líquidos, favorecem a digestão e eliminam toxinas do organismo.

Suco verde, sucos desintoxicantes e ainda o suco de couve são algumas das opções, mas para que os resultados apareçam estes sucos devem ser parte integrante de uma dieta para emagrecer.

Suco Desintoxicante para Emagrecer

Ingredientes:

  • Meio talo pequeno de erva doce
  • Uma fatia de abacaxi
  • Meio talo de salsão
  • Um copo de água

Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador, adoçar a gosto e beber o suco desintoxicante fresco, sem coar.

Suco de Couve para Emagrecer

Ingredientes:

  • Suco de meio limão
  • Uma folha de couve
  • 1 copo de água

Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador, adicionar adoçante e beber o suco de couve sem coar.

Suco Verde para Emagrecer

Ingredientes:

  • Uma folha de couve;
  • Uma maçã com casca, sem sementes e cortada aos pedaços;
  • Uma cenoura com casca cortada em rodelas;
  • Um punhado de salsinha;
  • Uma colher de sopa de linhaça;
  • Suco de meio limão;
  • Meio copo de água.

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes e beber o suco verde sem coar.