Tratamento Caseiro para Ácido Úrico Elevado

O tratamento caseiro para ácido úrico elevado deve ser feito através de uma dieta adequada, com restrição de alimentos ricos em purina, uma proteína que depois de ser metabolizada pelo organismo produz ácido úrico.

Além da dieta, é essencial beber pelo menos 2 litros de água ao longo do dia, pois favorece a eliminação de ácido úrico pelo organismo.

Dieta para Ácido Úrico Elevado

Alimentos Proibidos (Ricos em Purina)

  • Cerveja;
  • Peixes como arenque, anchova, bacalhau, cavala, truta, sardinha (fresca e enlatada) e salmão;
  • Sucos de fruta (não contêm purina, mas possuem frutose, que aumenta o ácido úrico);
  • Mexilhões;
  • Ovas de peixe;
  • Miúdos (fígado, coração, língua, rins e miolo);
  • Carne de cabrito, carne de vitela, bacon.

Alimentos a Evitar (Teor Moderado de Purina)

  • Castanha de caju, nozes, castanha do Pará;
  • Carne de frango, coelho, porco,
  • Amendoim, lentilha, ervilha, grão de bico, feijão;
  • Soja e derivados;
  • Espinafre, couve-flor;
  • Caranguejo, lagosta, ostras, camarão;
  • ​Coco;
  • Cogumelos, aspargos;
  • Aspargos.

Estes alimentos têm teores moderados de purina e devem ser evitados na fase aguda da gota, quando o ácido úrico está alto.

Alimentos Permitidos (Baixo Teor de Purina)

  • Massas, pães, arroz branco;
  • Sagú;
  • Fubá;
  • Frutas;
  • Margarina;
  • Leite e queijo;
  • Chocolate;
  • Chás.

Estes alimentos possuem pouca purina nas suas composições e não aumentam o ácido úrico. Leite, iogurte e queijos com baixos teores de gordura podem inclusive ajudar a baixar o ácido úrico elevado.

Remédio Natural para Ácido Úrico Elevado

O café é um bom remédio natural para ácido úrico elevado. Estudos demonstraram que ​o aumento do consumo de café reduziu significativamente os níveis sanguíneos de ácido úrico.

Sabe-se, porém, que esses benefícios não estão relacionados com a cafeína, pois o chá não provocou o mesmo efeito.

Benefícios do Café para Baixar Ácido úrico Elevado

  • Diminui os níveis de insulina, o hormônio responsável por transportar a glicose para dentro das células, o que pode baixar o ácido úrico;
  • Fonte de ácido clorogênico, um poderoso antioxidante que pode melhorar a sensitividade da insulina e também inibir a absorção de glicose no intestino.