Tratamentos Naturais para Esofagite

Os tratamentos naturais para esofagite de refluxo consistem numa série de medidas que incluem cuidados com a alimentação e mudanças comportamentais. Algumas delas:

  • Aumentar o número de refeições por dia (5 ou 6), diminuindo o volume das mesmas;
  • Não ingerir líquidos durante o almoço e o jantar;
  • Evitar alimentos muito frios ou muito quentes;
  • Excluir da alimentação pimentas, hortelã, canela, menta ou qualquer outro condimento ou especiaria que possa irritar a mucosa do esôfago;
  • Evitar alimentos e bebidas com cafeína e teobromina, como café, refrigerante tipo cola, chá preto, achocolatado, chocolate;
  • Diminuir o consumo de alimentos gordurosos;
  • Consumir preferencialmente alimentos cozidos para evitar uma agressão mecânica à mucosa do esôfago que pode agravar a esofagite;
  • Não consumir bebidas alcoólicas ou gaseificadas;
  • Não fumar, pois a nicotina irrita o esôfago e agrava a esofagite;
  • Perder peso (se for o caso) para diminuir a pressão dentro do estômago;
  • Não ir dormir logo depois de comer. Esperar pelo menos 3 horas;
  • Elevar a cabeceira da cama colocando calços de 15 a 20 cm embaixo dos pés da mesma;
  • Fazer as refeições sem pressa e num ambiente tranquilo, mastigando bem e devagar os alimentos.
  • Se estiver acamado, elevar a cabeceira da cama em 45 a 90 graus na hora das refeições.

Tratamento Natural com Dieta para Esofagite

  • Diminuir o consumo de alimentos ricos em enxofre e que favoreçam a formação de gases, como cebola, couve-flor, leite, repolho, carne de porco, aspargos, acelga, ovos, alho, batata doce, milho, brócolis, nabo, feijão, lentilha, ervilha, grão de bico, castanha, amendoim, melancia, doces em pasta, conservas e bebidas com gás ou muito açucaradas;
  • Consumir frutas e verduras diariamente, pois são ricas em fibras e evitam a prisão de ventre;
  • Evitar o consumo de alimentos ácidos como frutas cítricas (laranja, acerola, limão, abacaxi, tangerina), tomate e vinagre pois causam desconforto.

Remédio Caseiro de Batata para Esofagite

  1. Ralar ou colocar uma batata crua no processador;
  2. Espremer a batata para retirar o seu suco;
  3. Tomar o suco de batata crua todos os dias antes do café da manhã, em jejum.