Vitaminas anti-quedas para cabelos

A queda de cabelos é um assunto assustador para muitas mulheres. A cálvice pode ser até comum em homens, mas em mulheres, esse problema se torna um pesadelo. Inúmeros podem ser os motivos para queda de cabelos, entre eles:

  • Dieta com pouca proteína;
  • Anemia;
  • Pós-parto;
  • Uso de produtos químicos indevidos;
  • Tireóide;
  • Febre alta;
  • Estresse;
  • Cálvice Hereditária.

Curiosidade:

  • Perdemos cerca de 50 a 100 fios de cabelo por dia, que vão sendo substituídos. É normal que aconteça queda de cabelo nas mudanças de estações.

Vitaminas que ajudam a evitar a excessiva queda de cabelo:

  • Vitaminas do Complexo B: diluem nos líquidos do organismo;
  • Podemos encontrar a vitamina B6 nos seguintes alimentos: banana, batata, uva passa e cereais integrais.;
  • Encontramos vitamina B também nos: grãos, nozes, legumes, cereais integrais;
  • Vitamina H que pode ser encontrada em leite e gema do ovo;
  • Emulvit - Polivitaminico;
  • FDC Hair - rico em vitaminas (biotina, ácido pantotênico, inositol, vitamina A, outras vitaminas do Complexo B) e minerais, ajuda a evitar a queda dos cabelos;
  • Ácido paramino-benzóico: estimula o crescimento dos cabelos, podemos encontrar no fígado, folhas escuras, leguminosas;

    Abuse das vitaminas: C( frutas cítricas), a E (leite, abacate e ovo), F (óleos vegetais).